Tu plan de running,
diseñado a tu medida.
Analizo tus ritmos y objetivos como un entrenador experto para crear tu estrategia ideal. Genera 30 días o programa tu carrera específica.
QoriCoach está pensando...
Analizando tu perfil biométrico
Análisis Personalizado
Por Coach Qori AIHOJA DE RUTA
Objetivo: 10K
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Hidratación: Beba agua incluso si no tiene sed. Si entrena con sol fuerte, baje el ritmo 10 seg/km.
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Flexibilidad: Si un día no puede entrenar, muévalo. Lo vital es completar el volumen semanal.
"¡Tiene el plan y la disciplina. A romper ese asfalto, General! 🫡"
🥗
El entrenamiento es solo el 30%...
Para cumplir este plan sin lesiones y con energía, necesitas combustible de calidad.
No adivines qué comer.